미래 시대에는 여러 의학 기술의 발달로 기대수명이 늘어날 것으로 예상된다. 학생들은 미래의 자신의 삶을 건강 하게 꾸려나가기 위해서 자신의 운동 수준과 운동량을 점검할 수 있어야 한다. 플레이던트 프로그램에서는 학생들 에게 대면·비대면 다양한 스포츠 활동을 제공한다. 그리고 학생 개개인이 자신에게 맞는 운동 수준과 운동량을 스 스로 계획할 수 있도록 지도한다.
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